Хатха йога

Согласно индийской легенде, первые йогические практики были подарены людям богом Шивой для духовного роста через развитие тела.
Существует множество психофизических учений, представляющих собой сложную целостную систему, – флоат-центр «Тишина» предлагает Вам начать знакомство одним из них, посетив занятие хатха-йоги в Краснодаре.

Выбор новичков

Основной комплекс асан и особые техники дыхания «ха» (усилие) - «тха» (необходимость) были сформированы на рубеже X—XI веков учителем Матсьендранатха и его учеником Горакшанатху. На санскрите слоги названия символизируют луну и солнце, а значит, баланс жизненных сил.
Это подготовительный этап для всех людей, желающих приобщиться к миру йоги: она универсальна и проста, но помогает быстро привести в порядок мысли, уравновесить внутренние энергетические потоки. Кстати, некоторые статические положения этой практики активно используются в современных фитнес-программах для растяжки.
По отзывам учеников, хатха-йога помогает избавиться от психологического дискомфорта, вызванного ускоренным темпом жизни, что особенно актуально для жителей большого города.
Регулярно посещая клуб, Вы повысите стрессоустойчивость и поправите здоровье: практика стимулирует кровообращение, нормализует деятельность сердца, восстанавливает подвижность суставов и повышает выносливость опорно-двигательного аппарата.

Узнайте первыми о самых выгодных предложениях

Занятия в нашей студии выстраиваются по следующему алгоритму

1 Вводная часть. Знакомство с йогической философией, создание правильного настроя – созидания мыслей и телесного расслабления, инструктаж по технике дыхания
2 Практическая часть. Выполнение асан под контролем инструктора
3 Повторные сеансы и усложнение программы по индивидуальному графику в соответствии с уровнем подготовки

Почему стоит на занятия хатха-йогой в Краснодаре стоит прийти именно к нам

Концепция сети «Тишина» подразумевает достижение баланса между душевным и физическим состояниями человека, гармонии с собой и окружающим миром. За 8 лет активной работы мы создали лучшие условия для Вас. Позвоните по указанному на сайте номеру телефона, чтобы записаться на сеанс или получить подробную консультацию по любой из предоставляемых услуг. Ждем Вас по адресу ул. им. Митрофана Седина, 21.

Наши преимущества

Атмосфера покоя и умиротворения, возможность отрешится от ежедневной суеты, аутентичный дизайн интерьера
Опытные инструкторы, прошедшие обучение и постоянно повышающие сертификацию
Европейский сервис – идеальная чистота, деликатный персонал, просторные студии
Совмещение занятий с процедурами SPA, флоатингом
Доступные цены, не превышающие среднюю рыночную отметку

Стоимость сеансов

Цены на Хатха йогу в Краснодаре

Антистресс-программы

Запишитесь на сеанс

Записаться на сеанс флоатинга в Краснодаре можно по адресу:

ул. им. Митрофана Седина, 21

Центральный район 8 (918) 66 33 999 8 (861) 268 60 86
+7 (918) 66 33 999 Хотите открыть центр в вашем городе?
+7 (928) 27 21 333 Остались вопросы? Звоните
Яндекс.Метрика

Запишитесь на сеанс

Запишитесь на сеанс

Видео