21 век уже признан ВОЗ веком депрессий. Стресс, тревожность, раздражительность, плохой сон — эффективный отпор этим, а также многим другим психоэмоциональным и физиологическим проблемам человека XXI века дает испанский массаж. Это современная техника, которая положительно воздействует не только на тело, но и на разум. Эффект правильно проведенного массажного сеанса выражается в снятии эмоциональной нагрузки, восстановлении энергетического и душевного равновесия. Здесь нет места боли, дискомфорту и неприятным ощущениям, которые могут появиться при антицеллюлитном или спортивном массаже. Сюда приходят за абсолютным спокойствием, умиротворением и легкостью.
Что такое испанский массаж
Хиромассаж или испанский массаж — это уникальная техника ручного массажа. Все движения в данном случае выполняются без инструментов, только руками. Массажист использует более 100 массажных приемов. Воздействует он основанием ладони, подушечками пальцев, локтями и предплечьями (т.е. всеми частями рук). Поэтому сеанс не утомляет пациента и не вызывает привыкания. Именно этим хиромассаж отличается от классического массажа, в котором основные воздействия оказываются исключительно ладонями, а мастер использует всего 6 приемов.
Интересно: В переводе с латинского «Хиро» означает «Рука».
Испанская техника особенна тем, что она воздействует одновременно на многие системы организма:
- Нервную;
- Кровеносную;
- Лимфатическую
- Опорно-двигательную;
- Эндокринную
В основе такого массажа лежит методика врача-натуропата Феррандиса, которая была разработана в начале XX века. Испанский натуропат основал школу массажа, который был направлен на работу с физиологическим и психоэмоциональным состоянием человека одновременно. Позже эту технику переработал Энрике Гарсиа Кателлс — врач, профессор медицины из Барселоны (Испания), который основал институт «INMASTER». В настоящее время «INMASTER» является одной из самых известных школ массажа в Европе и Америке.
Описание техники
Испанская массажная методика Энрике Гарсиа Кателлс объединяет подходы европейского и восточного массажа:
- Поглаживания;
- Разминание;
- Мобилизация;
- Накатывание и т.д.
Техника включает использование элементов:
- Кинезиологии: учитывает структурные характеристики организма (органы, суставы), его биохимические показатели (аллергии, микрофлора) и эмоции (мысли, убеждения);
- Хиропрактики: обеспечивает возможность лечения всего организма через манипуляции с позвоночником;
- Мануальной медицины: представляет ряд поверхностных манипуляций, направленных на достижение нормального положения органов, связок, суставов и т.д.
Болевые ощущения исключены. Напротив, мастер воздействует на кожу руками мягко, используя масло. Все его прикосновения приятные, расслабляющие. Часто их сравнивают со взмахами крыльев бабочки. Их главная цель — устранить психоэмоциональные нагрузки, стресс и его последствия.
Особенностью методики является воздействие на весь организм, любую его систему. Происходит это через определенные рецепторы тела, на которые делает упор массажист. Тип выполняемых манипуляций определяется в зависимости от целей пациента.
Во время процедуры массажист может работать одной из следующих методик:
- Биоваскулярная — нормализует работу сосудов, позитивно влияет на сердце;
- Миоструктурная — максимально расслабляет мышцы, восстанавливает опорно-двигательный аппарат;
- Соматоэмоциональная — оказывает успокаивающее действие на нервную систему, способствует борьбе со стрессом;
- Антицеллюлитная — способствует выравниванию рельефа кожи, позволяет избавиться от подкожных жировых отложений, целлюлита;
- Нейроседативная — воздействует на мозг человека за счет надавливания на определенные точки;
- Реафирмирующая — направлена на омоложение кожи (в основном, лица);
- Гемолимфотическая (лимфодренажная) — способствует выводу токсинов и шлаков за счет разгона лимфы, улучшает кожу тела;
- Миофасциальная — устраняет болезненные ощущения, спазмы, благодаря воздействию на определенные мышечные группы.
Для каждого клиента специалист подбирает персональный набор методов в соответствии с показаниями и желаемым результатом.
На какие виды подразделяется
В испанском массаже набор приемов массажиста подбирается в индивидуальном порядке для каждого клиента. Сам он делится на виды в зависимости от локализации действий специалиста.
Испанский массаж лица
Массаж лица способствует достижению легкого лифтинг эффекта. Испанская система эффективна для коррекции контура лица, делает его более четким, правильным. К другим ее свойствам относятся:
- Визуальное омоложение кожи;
- Подтяжка;
- Устранение сосудистой сетки;
- Разглаживание неровностей;
- Вывод лишней жидкости;
- Тонизирование;
- Повышение упругости;
- Общая релаксация;
- Очищение.
Массаж лица, шеи, зоны декольте дает заметное омоложение. Происходит это за счет нормализации микроциркуляции крови и питания тканей. С помощью разглаживающих прикосновений, легких пощипываний, вибраций «сгоняется» отек с лица, разглаживается кожа.
Больше о классическом типе здесь https://float-tishina.ru/massazh-lica.
Испанский массаж тела
При выполнении испанского массажа тела мастер придерживается тех же принципов, что и при работе с лицом, головой, зоной декольте: глубокая релаксация, медленное повышение давления нажатий, точечное воздействие. Разница заключается в приемах. Они подбираются индивидуально, зависят от целей.
Например, если цель клиента заключается в борьбе со стрессом, то специалист применяет в качестве главных элементы соматоэмоциональной методики. Она основана на чередовании сильных надавливаний и успокаивающих круговых движений на определенные точки. Такие импульсы посылают сигналы мозгу, за счет чего эмоциональная усталость уменьшается, тревожность проходит.
Если же пациент жалуется на боли или спазмы, упор делается на миофасциальную технику. Она включает воздействие на определенные группы мышц. Особенно актуальны миофасциальные элементы для спортсменов, а также людей, часто подвергающихся нагрузкам.
Эффективность
Результат процедур зависит от особенностей их проведения, типа.
Например, несколько сеансов для лица способствуют:
- Достижению нормального овала лица, его цвета;
- Подтяжке век;
- Питанию тканей;
- Устранению мешков, кругов под глазами;
- Уменьшению выраженности шрамов;
- Избавлению от второго подбородка.
Курс с элементами миоструктурной методики на тело же позволяет:
- Уменьшить боли;
- Улучшить подвижность суставов;
- Повысить тонус тканей;
- Замедлить процесс старения суставной системы.
Эффект процедур — улучшение психоэмоционального самочувствия, наполнение энергией. Одного посещения специалиста данного направления достаточно, чтобы почувствовать тотальное расслабление, освободиться от последствий стресса. Очень хорошие результаты терапия показывает в борьбе с бессонницей и хронической усталостью.
Показания и противопоказания
Использовать испанскую технику для гармонизации психоэмоционального и физического здоровья можно с подросткового возраста.
Подходит хиромассаж практически при любых проблемах. Серьезных противопоказаний он не имеет.
Временно перенести его (как для лица, так и тела) необходимо при инфекционных и кожных заболеваниях, наличии дерматологических нарушений (шелушение, прыщи, зуд), температуре, интоксикации.
Что нужно знать клиенту: общая информация
Посещая центр с целью получения услуги хиро-массажа, важно знать, что он:
- Безболезненный. Он воздействует с мышцами, суставами и нервной системой — глубоко расслабляя их. Специалисты работают только аккуратными, плавными движениями. Импульсивные нажатия — редки и применяются для стимуляции мозга.
- Дает мгновенный эффект. Сразу после подъема с массажного стола вы ощутите тотальное эмоциональное расслабление и заметите улучшение самочувствия. Последнее может быть выражено хорошим настроением, устранением болей и не только.
- Обеспечивает накопительный эффект. Первые изменения заметны сразу. Но закрепляются они только к середине-концу полного курса.
Каких-либо особых требований к подготовке со стороны клиента нет. Правила стандартны. Так, перед массажем лица достаточно предварительно удалить макияж с кожи.
Как часто делать
Достижение максимальной эффективности возможно при условии прохождения полноценного курса. Его продолжительность определяется мастером. В учет берутся:
- Проблемы, от которых хочет избавиться клиент;
- Физиологические особенности (суставы, мышечная система и т.д.);
- Возраст.
Обычно продолжительность курса составляет 3-5 процедур с периодичностью 1-3 раза в неделю. В профилактических целях испанский массаж может проводиться 1 раз в месяц (в возрасте до 25 лет), одного или двух курсов в год (в возрасте 25-35 лет) и 2-3 курса в год (в возрасте от 35 лет).
Преимущества техники
Проходя курс, вы получаете комплексное оздоровление:
- Зажатые мышцы расслабляются;
- Работа сердечно-сосудистой и мышечной систем нормализуется;
- Эмоциональное напряжение устраняется;
- Кровообращение тканей и обмен веществ улучшаются;
- Кожа приобретает более здоровый, красивый вид;
- Баланс между физиологическим и ментальным самочувствием восстанавливается;
- Происходит глубокая релаксация.
Полное расслабление мышц и локальное давление на специальные точки тела с помощью особых техник позволяют добиться заметных результатов уже с первого посещения массажного кабинета.
Испанская методика массажа — это возможность улучшить свое психоэмоциональное и физиологическое здоровье как для мужчин, так и для женщин. Он объединяет воздействие на ментальное и физиологическое состояние, что позволяет достичь более ощутимый и заметный эффект уже после первого посещения специалиста.
